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低蛋白怎么办？
2022.05.17 
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我最近总是觉得精神不振，而且很疲劳，去医院做检查的时候医生说我体内蛋白质含量较低，请问这要怎么办呢？
低蛋白主要是指人体血浆中的蛋白质含量偏低，患者平时要注意多补充蛋白质，可以多吃牛肉、羊肉等精瘦肉，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类，或者是多吃豆制品、鱼、虾、奶制品，此类食物都含有丰富的优质蛋白，能够为人体补充营养，增强新陈代谢。也可以适当食用海参、海蜇、牡蛎等海产品，蛋白质含量也非常丰富。平时还要多吃新鲜的水果蔬菜，有利于营养均衡，提高人体免疫力。
2022-05-17
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