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肾虚了怎么补回来？
2022.05.17 
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我有点肾虚，日常生活质量有点受到影响，很想调理一下身体，请问出现肾虚的现象要怎么样才能补回来呢？
人体出现肾虚的现象后，需要针对病因进行调理。如果是肾阳虚，建议服用右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸等温阳补肾的中成药进行调理，适当多吃羊肉、狗肉、猪肚、韭菜、肉桂等补益肾阳、温暖脾阳的食物。如果是肾阴虚，建议服用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，适当多吃海蛰、牡蛎、银耳等具有滋阴补气功效的食物。平时要注意休息，避免熬夜，有利于维持阴阳平衡。
2022-05-17
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