肾虚脚后跟疼如何是好？

肾虚脚后跟疼可以在医生的指导下使用补肾的药物进行治疗，比如：六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等等。也可以适当进行中医理疗来缓解疼痛，比如：穴位按摩、中药外熏等等。平时可以吃一些滋补肾虚的食物，比如：核桃、黑豆、黑芝麻、板栗、黑米、海鲜等等。也可以吃一些含有蛋白质以及钙元素的食物，比如：牛奶、虾皮、排骨汤、鸡蛋、鹌鹑蛋等等，也可以适当进行运动。

2022-05-17