降血糖最好的方法是什么？

控制血糖可以遵医嘱使用药物，并且要定期复查血糖，规范治疗。糖尿病人是否必须用药需要根据患者自身情况来定，有些患者血糖只是稍微增高，没有明显症状和并发症，也可以通过饮食结合运动的方法控制血糖，保持热量的进出平衡。降低血糖一定要严格控制饮食，限制食物总热量的摄入，可以吃一些粗粮，蔬菜，糖分少的水果。血糖高要少吃米饭，面条，可以用燕麦，玉米，荞麦代替，不仅能产生饱腹感，所产生的热量也会较低。血糖高要定期复查，确保血糖被有效控制。

2022-05-17