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孕妇高血糖吃什么好?

2022.05.17    0
我今年26岁,怀孕4个月了,请问孕妇高血糖吃什么比较好?
女性在怀孕期间血糖高,应减少对糖类的摄入,在主食上可多吃富含膳食纤维的食物,如大麦荞麦等。多吃新鲜的瓜果蔬菜,可多食用洋葱、山药,食用含糖类较低的水果,如草莓、柠檬。女性在怀孕期间也可每周进行适当的运动来降低血糖,以及保持平稳良好的心态,怀孕期间可通过培养自身的兴趣爱好来转移注意力。工作上不要太过劳累,避免体力劳动,多注意休息,出门在外应注意安全,保护好自己。
2022-05-17

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