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血脂高吃什么好？
2022.05.17 
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我公公有三高，特别是血脂高，他又爱吃肉和喝酒，血脂高的吃什么好呢？
高血脂的患者也可以多吃一些富含维生素C的食物，研究认为维生素C能促进胆固醇降解转变为胆酸，还能增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清极低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯的降解，从而降低血清胆固醇与甘油三酯水平。所以，血脂高的人可适当多吃维生素C含量较高的食物，如猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、柠檬、苹果、芹菜、西红柿、西兰花、黄瓜等。
2022-05-17
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