孕期餐后血糖高怎么回事？

孕期餐后血糖高可能是妊娠期糖尿病，严重的话会对孕妇和胎儿产生一定的影响，如果轻微偏高一般可以通过饮食和运动来调节。孕妈妈一定要注意饮食的荤素搭配合理性，每顿饭不宜吃得太多，但要注意营养均衡，可以少吃多餐。1.注意均衡饮食，荤素搭配，多吃水果蔬菜，及时补充体内的维生素。2.多喝温开水，及时补充体内的水分。3.保持心情愉悦，不可情绪大起大落，影响胎儿。4.注意运动，可以每天散散步保持一定的运动量。5.注意生活环境的干净整洁，勤开窗通风。

2022-05-17