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早中晚喝全脂牛奶会胖吗？
2022.05.17 
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我今年25岁，身高165，体重只有80斤，偏瘦，别人都想瘦，我却想要胖一些，可是无论吃多少都不会胖，听朋友说经常喝全脂奶粉会变胖，我想要试试，请问早中晚喝全脂牛奶真的会胖吗？
早中晚喝全脂牛奶一般会胖。肥胖主要与能量摄入过多有关，摄入的能量大于身体通常需要消耗的能量，过多的能量会储存在体内，转化为脂肪，长此以往就会变成肥胖，全脂牛奶是未经脱脂的牛奶，脂肪含量约为3%4%。正常人每天消耗半斤到一斤牛奶，但是脂肪含量并没有超标，因为正常人需要消耗一部分脂肪，但如果患者有减脂的要求，或者有血脂含量的限制，可以选择半脱脂牛奶或脱脂牛奶。
2022-05-17
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