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女性内分泌失调怎么办？
2022.05.17 
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月经不调，常常是3个月才来，失眠多梦。平时该怎么注意？
内分泌失调了，那就在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气.调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。
2022-05-17
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