孕妇降血糖食物有哪些？

降血糖的食物包括苦瓜、洋葱、木耳、胡萝卜等等，这些食物本身含糖量较少，还能提高胰岛素代谢糖类的功能，因此可以适当食用。妊娠期间高血糖要适度减少水果、米粉、面条等食物的摄入量，这些食物糖分、淀粉含量较高，升血糖速度较快。日常通过饮食控制血糖，必要时可以在医生指导下制定降糖食谱。如果日常调养控制不佳要在医生指导下使用药物治疗，避免血糖提高母儿健康风险。按时孕检，每天在家中记录胎动数量，出现胎动异常及时就诊。

2022-05-17