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高血压糖尿病应吃什么？
2022.05.17 
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我的叔叔有高血压糖尿病很久了，之前一直没有在家，现在回来了我想着可以跟他说点饮食方面注意的，所以想问高血压糖尿病应吃什么？
高血压糖尿病饮食应低盐低脂饮食，进食清淡易消化食物，进食低油腻食物，以粗纤维食物为主。可适当吃鱼瘦肉鸡蛋等优质蛋白，多吃低糖的蔬菜和水果，平时不要吃腌制食品，荤素搭配，合理饮食，适当运动，规律用药，控制体重，生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不可过于劳累及精神紧张，忌烟酗酒。多参加户外活动，提高机体免疫力。
2022-05-17
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