甲低吃什么食物好？

甲减可以选用的食物：如果是因缺碘引起的，可以适量食用一些海带、紫菜，调料可以用碘盐、碘酱油等。炒菜时应注意碘盐不建议放入沸油中，会造成碘的挥发而降低碘浓度。蛋白质补充的话可以吃一些蛋类、乳类及各种肉类、鱼类，还要保证经常食用各种新鲜蔬菜、水果。甲减患者避免吃的东西有卷心菜、油菜、木薯、核桃及富含胆固醇的奶油、动物内脏、花生米、核桃、杏仁等等。

2022-05-17