糖高的人不能吃什么？

血糖高的人群，饮食上要注意:1、避免摄入甜食。例如冰糖、砂糖、奶酪等任何含糖类的食物。2、注意合理的选择水果。很多水果含糖很高，例如红枣、香蕉、桂圆等。3、含胆固醇高和脂肪高的食物要避免。例如动物油、五花肉、动物内脏、螃蟹等，这些含胆固醇和脂肪高的食物对血糖都是不利的。4、血糖高的患者平时要注意少食多餐，定时定量原则，不可暴饮暴食。5、饮食要合理均衡，荤素搭配。

2022-05-17