血糖高的人可以吃山竹吗？

糖尿病的患者，在血糖控制良好的基础上，是可以食用一些水果的。在水果的选择上，推荐选择升糖指数比较低的水果，像黄瓜，西红柿以及柚子，橙子，苹果，梨，包括山竹，这些水果升糖指数比较低，比较适合血糖不是很高的糖尿病患者食用。而且水果也富含各种维生素，微量元素以及膳食纤维，对糖尿病患者而言，适当食用对身体也有好处。但是，如果血糖控制不佳，糖化血红蛋白比较高的时候，还是建议减少水果的摄入，以免对血糖造成不利影响。

2022-05-17