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血糖高可以吃肉类吗？
2022.05.17 
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我爸爸早段时候突然瘦下来好多，以为是身体哪里出问题了，就去门诊做检查了，检查下来是血糖高，最后住院了一段时间，回来之后医生说需要注意饮食，今天妈妈烧了牛肉。我想请问一下，血糖高可以吃肉类吗？
血糖高可以吃肉类，切忌不要多吃。少量是可以的，平衡膳食，可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食最好选择粗杂粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食。
2022-05-17
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