血糖高吃香蕉好吗？

血糖高不可以吃香蕉，其中的糖分含量很高，即使适当进食香蕉也会因为摄入太多糖分而导致人体内的糖分代谢障碍，虽然个体已经处于用药阶段，但是糖分摄入不当也会造成个体内糖分代谢的问题，出现胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗甚至会诱发脂肪代谢障碍导致代谢产物酮体分泌过多，聚集在体内引发糖尿病酮症酸中毒，所以血糖高不应该吃香蕉，即使进食水果也应进食糖分含量少的水果，例如莲雾、梨等。同时严格控制水果进食的时间，保证在两餐之间进食既可以缓解血糖浓度过低，也可以通过进食水果补充维生素和蛋白质，但是必需严格避免进食香蕉等糖分过多的食物。

2022-05-17