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芹菜能降血糖吗?

2022.05.17    0
今年47岁的年龄,连续两次到医院测血糖,结果都为血糖值高于正常值很多有人说喝芹菜汁可以降血糖,喝了之后觉得很恶心,还会胃痛,吃不下饭,芹菜能降血糖吗?
芹菜汁并不能有效的降低血糖,芹菜本身含有较多的膳食纤维,能够缓解血糖的升高速度,可以选择在进食时,先吃这样的蔬菜,餐后血糖会更容易控制,但如果本身血糖较高,想喝芹菜汁降下去,是不现实的,其并无降低血糖的功效。当然,血糖偏高,需要必要的药物控制,以避免过高带来的并发症,饮食注意限制总热量,避免血糖生成指数较高的食物。
2022-05-17

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