怎样降低高血糖？

降低高血糖，首先应该严格控制饮食，每餐主食不要超过100g，最好是每日三餐，不要吃高热量的食物，比如油条、油炸糕这一类食物尽量不要吃，也不能喝饮料。如果血糖太高，超过10.0mmol/L，建议不要吃水果，暂时不要吃。其次，根据自己的身体状况，制定长期运动的计划，糖尿病病人可以慢跑、快走等活动。如果体质好，还可以做更剧烈的活动，如果是年轻人，对降血糖最基本的治疗非常有好处。如果患者血糖经过饮食及运动控制以后仍有增高的趋势，还高于10.0mmol/L，建议可以给予口服降糖药物，比如二甲双胍，二甲双胍具有减轻胰岛素抵抗、降血糖的作用，还可以口服格列美脲、瑞格列奈等药物。如果血糖仍不理想，建议尽早应用胰岛素。

2022-05-17