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生长激素分泌时间？
2022.05.17 
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想了解生长激素什么时候分泌最旺盛？运动时间与生长激素分泌性关系，带氧运动和别的运动会令生长激素分泌有分别?生长激素分泌时间？
根据你所描述的，生长激素是身体处于深睡眠状态的食物，是属于分泌最为旺盛的时候，在深夜11：00~2：00以及凌晨7点左右，生长激素分泌最快的时候，所以如果想要儿童身高生长发育，需要在这个时间保证孩子充足的睡眠，适当的运动也可以刺激生长激素的分泌。所以儿童如果想要长高，首先要保证充足的睡眠，其次也要适当的进行运动。
2022-05-17
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