喝水血糖会升高吗？

我们知道纯净水是一种没有任何能量的液体。饮用水的目的是保证取水，避免脱水。因此，饮用水不会增加血糖，水中没有热量。当然，这水指的是纯净水、矿泉水，不是所有种类的饮料。一种食物或饮料是否能导致血糖升高，取决于它是否含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等卡路里，如果不含热量，热量为零，则不会影响血糖。如果你喝水解，你可能会口渴，但它不在乎你是否饱。以上健康科学知识仅供参考。具体情况需要正规医院检查，由专业医生判断。不要自己诊断和治疗。

2022-05-17