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胆固醇高能喝豆浆吗？
2022.05.17 
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母亲胆固醇高，每天都要求喝豆浆，因为豆浆对女性来说很有益处，但是又担心喝豆浆会不会使胆固醇高呢？
胆固醇高是可以少量的喝豆浆的，胆固醇是学脂谱当中的一项，低密度胆固醇和血管其实是有密切关系的，血脂升高，在生活方式上和糖尿病患者有很大相似的部分，这方面就是要加强饮食的控制和运动，胆固醇高可以喝豆浆，可以少量的喝，豆浆对于女性有着特殊的益处。在饮食上要低脂饮食，在运动上注意加强运动，天气适宜的情况下，适当的增加运动量来降低血脂的水平，可以通过增加肌肉含量，增加能量输出来减少摄入过多对血脂的影响，如果控制不佳，可以选择他汀类的药物。
2022-05-17
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