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血糖偏高怎么降？
2022.05.17 
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大姐的血糖偏高，空腹7.9左右，餐后8.7左右，有差不多1年的样子了，一直是这样，一些时候会感觉晕乎乎的，想知道血糖偏高应该如何降下来呢？
降血糖有很多种方式，比如通过服用药物或者是在日常生活中来进行改善。其中注射胰岛素是很有效控制血糖偏高的方法。除了药物治疗，更重要的是健康的生活方式，建议通过运动或者是在饮食上进行控制来降低血糖。运动方面可以先通过慢跑，做健身操等比较简单的方式来进行，这样可以快速的促进身体的新陈代谢以此来缓解血糖过高的情况。在饮食上面要注意吃的食物清淡一点，不要吃油腻、过甜的食物。可以多吃水果、蔬菜，少摄入一些碳水化合物。
2022-05-17
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