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南瓜子能降血糖吗？
2022.05.17 
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老妈最近被检查出来血糖有点高，建议在家里调整饮食进行食疗和运动锻炼，听亲戚说吃南瓜子可以降血糖，这是真的吗？
吃南瓜子是不能够降血糖的，但是可以稳定血糖，不让血糖波动得太厉害，南瓜子里面含有一部分糖以外，还含有丰富的油脂和维生素，不过含糖量比较对，血糖高的患者吃南瓜子后体内的血糖升高速度比较慢，所以可以达到平衡血糖的目的。南瓜子只能起到平衡血糖而不能降低血糖，因为大部分的时候都是含糖的，进人人体内就会升糖，只是南瓜子的升糖速度比较慢，所以可以平稳的降血糖。
2022-05-17
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