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高密度脂蛋白偏低吃什么食物好？
2022.05.17 
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我前段时间去医院检查身体，医生说我的高密度脂蛋白偏低，让我多补补，请问我应该吃什么食物好？
高密度脂蛋白偏低，一般在饮食上可以适当的吃些坚果，花生，核桃等，在烹饪的时候可以选择橄榄油等，尽量的避免服用一些动物的油类进行炒菜，也可以吃些洋葱，芹菜等，有利于降低胆固醇的水平。存在有高密度脂蛋白偏低的情况很容易会导致血脂、胆固醇增高，不利于身体的正常发育，也要注意适当的锻炼身体，有利于高密度脂蛋白的升高。
2022-05-17
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