高血糖吃哪些蔬菜比较好？

高血糖吃以下几种蔬菜比较好：1.洋葱，经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。2.韭菜，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，加快人体代谢。3.胡萝卜，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。4.毛豆，有助于改善大脑功能，含有丰富的食物纤维，能改善便秘，对糖尿病心血管病人很有好处。5.魔芋，如果能够经常吃魔芋，就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。当然，还有其他的蔬菜等。

2022-05-17