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高血压糖尿病要如何饮食?

2022.05.17    0
我不仅有高血压,还得了糖尿病,医生然我格外注意饮食,那应该注意哪些?
高血压糖尿病患者要多补充粗纤维食物,一是改善胃肠道功能,多吃蔬菜和水果,有利于控制血压。新鲜蔬菜和水果进食量因人而异,但主张高血压患者每天吃1斤至1斤半的新鲜蔬菜,2~3个水果。对患有糖尿病的高血压患者,在血糖控制平稳的前提下,可选择低糖型或中等含糖的水果,包括西瓜、苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等,每日进食200克左右,作加餐食用。
2022-05-17

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