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雌激素高不能吃哪些食物？
2022.05.17 
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我最近不知道怎么回事，总是容易出现发怒的情况，而且嘴喷布的另一块胡子都少了很多。出现了许多小胡子，医生说我这是雄激素过高，需要进行调理，接下来我现在特别想了解一下雌激素高不能吃哪些东西?
含雌激素的食物不太多，但使用时要注意清洁。吃富含纤维素的食物来促进雌激素分泌。许多水果现在含有雌激素，但是它们在使用时可以在清洗后食用。尽量少吃豆腐、豆浆、大豆、扁豆、黑米、茴香、葵花籽、洋葱和其他食物。牛奶、红肉和奶酪含有大量饱和脂肪。过量摄入会刺激雌激素的过量分泌。不要使用含有雌激素的化妆品和药物。
2022-05-17
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