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为什么体重减了，看上去还是胖？
2022.05.17 
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我最近一段时间一直在减肥，刚刚测量了一下体重，发现瘦了几斤，但看上去还是胖胖的，请问为什么体重减了，看上去还是胖？
患者体重减了但看上去还是胖考虑与减肥方式不当有关，此时只减掉了体内的水分，而脂肪持续存在，多见于节食的人；也可能是由于减肥的时间相对比较短达不到肉眼可见瘦下去的效果，往往发生在减肥的初期，属于正常的现象。建议患者调整好心理状态，采取合理的减肥方式，比如调整饮食结构和坚持体育运动，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，经过一段时间后会达到理想的效果。
2022-05-17
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