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低密度脂蛋白怎么降低?

2022.05.17    0
我上个星期在医院体检的,今天看体检报告的时候发现自己低密度脂蛋白高,请问低密度脂蛋白怎么降低?
患者想要降低低密度脂蛋白应该改善自己不良的生活方式,首先是保证每天少食多餐,以清淡易消化的素食为主,适当的多吃富含维生素与膳食纤维的新鲜水果蔬菜,避免食用饱和脂肪,如肥肉、油炸食物等。此外患者要保证每日充足的运动量,最好可以进行半小时到一小时的有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等。如果通过上述方法后仍无法有效的控制低密度脂蛋白,建议患者选择匹伐他汀、阿托伐他汀等药物控制。
2022-05-17

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