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木瓜含糖量？
2022.05.17 
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我最近在减肥，但是想吃木瓜了，请问一下木瓜含糖量高不高？
木瓜糖分含量为每100克木瓜肉中仅有7.82克的糖，所以说木瓜含糖量不高，是一种低热量、低糖分的水果，而且还含有丰富的果胶、膳食纤维等营养成分，这些营养物质可以促进肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢；木瓜口感鲜美，具有食疗功能，尤其对女性更有美容效果，它含有胡萝卜素和丰富的维生素C，抗氧化能力强，能帮助身体修复组织，消除有毒物质，增强免疫力。
2022-05-17
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