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女生如何调理内分泌失调？
2022.05.17 
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我是一个27岁的女生，月经不规律，脾气还很暴躁，医生说我是内分泌失调，请问该如何调理？
女性内分泌失调主要表现为月经紊乱、潮热、盗汗、头晕、焦虑、急躁等临床表现，可到正规医院行妇科彩超、性激素以及生化等检查，以排除器质性病变。排除器质性改变后，可通过以下方式调整：1、合理膳食，营养均衡，包括蛋白质、脂肪、维生素等食物；2、适当运动，注意休息，勿熬夜；3、保持心情舒畅，注意自我情绪调整。
2022-05-17
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