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一个礼拜不吃晚饭能瘦多少斤？
2022.05.17 
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我一个堂妹吧，刚结婚不久生过宝贝之后身材就变了形，现在要和朋友一起节食去减肥，我想请问一下，一个礼拜不吃晚饭能瘦多少斤？
一个礼拜不吃晚饭确实能够减肥，大概能瘦五到十斤左右，不过具体斤数还要看个人体质。如果一直都有吃晚饭的习惯，突然不吃，前一个星期大概就能减轻三斤。不过有胃病的患者不建议通过节食这种方式来瘦身，以免对胃病再次造成伤害。最好是通过体育锻炼来减肥，如果坚持这种方法，建议一定要保证吃早餐和午餐，以保证人体对营养的需求。
2022-05-17
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