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女性降低雄激素的方法？
2022.05.17 
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我最近总感觉身体不舒服，去医院做检查，医生说体内雄激素分泌有点高，请问女性降低雄激素的方法都有什么？
女性体内雄激素高首先可以进行饮食的调理，多吃富含雌激素类的食物，比如豆腐、豆皮、玉米、鸡蛋、蜂王浆、蜂蜜、桂圆等，可以补充体内的雌激素，同时还要坚持进行体育运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于调节体内内分泌的平衡。必要时患者可以在医生的指导下使用雌激素类的药物，比如短效避孕药等进行治疗。
2022-05-17
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