血糖高可以吃什么主食？

一般来说，血糖高的患者在主食方面没有什么是一定不能够吃的，前提就是控制好量。建议患者最好是能够在医生的指导下，将面食、米饭、杂粮等食物控制在一定的范围内，分餐食用，例如适量的进食一些玉米面、面条、包子、花卷儿、窝窝头、馒头、水饺、米饭以及燕麦等，多进食一些含有丰富膳食纤维以及维生素的食物，有助于控制血糖、降低血糖，同时还要讲究营养均衡，少量的进食一些瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需的营养，增强体质。

2022-05-17