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血糖高适合喝哪些牛奶？
2022.05.17 
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最近监测了几次血糖，血糖值都高，但我平时喜欢喝牛奶，甜的肯定是不能喝了，那么血糖高适合喝哪些牛奶呢？
血糖高的患者适合喝无糖型的牛奶。牛奶的营养价值比较丰富，其含有丰富的铁、钙、锌等微量元素以及优质动物蛋白质，补充人体营养的同时还不会导致到血糖升高，所以无糖型的牛奶是血糖高的患者最佳的选择，避免喝一些风味牛奶，以免对患者的血糖产生不良的影响。另外，血糖高的患者尽量少进食油腻、油炸以及淀粉类的主食，可以考虑多进食新鲜的水果和蔬菜。
2022-05-17
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