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熬夜会发胖吗？
2022.05.17 
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我是平时比较喜欢熬夜，经常夜里两三点才睡，最近发现自己越来越胖，请问熬夜会发胖吗？
熬夜会发胖。经常熬夜的人群，无法得到充足的休息，机体的新陈代谢速度会随之减慢，机体无法及时的消化食物中的营养，就会使脂肪在体内堆积，熬夜还会影响人体的内分泌系统，使这类人群体内的激素分泌过剩，从而引起肥胖的情况；且熬夜的人群容易出现食欲上升的现象，使机体摄入过多的食物，造成人体内热量增加，也会引起肥胖的情况。熬夜除了会引起肥胖外，还可导致机体的免疫力下降，诱发多种疾病。
2022-05-17
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