经常熬夜会有什么危害？

经常熬夜会引起内分泌功能紊乱，使人发胖，女性患者会有月经失调的情况发生。经常熬夜还会增加患糖尿病、高血压、心脏病、抑郁症等疾病的发生几率，而且熬夜后，会导致第二天人的精神状态变差，感到身体疲乏，降低学习和工作的效率。长期熬夜还会使人的皮肤变差，导致皮肤暗沉、无光泽，还容易引起黄褐斑、痣、暗疮、粉刺等形成，加快人衰老。另外，人在熬夜时，交感神经会兴奋，久之会引起人记忆力减退、注意力不集中。

2022-05-17