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喝黑咖啡能减肥吗？
2022.05.17 
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我最近看到有很多人都在喝黑咖啡，朋友说有减肥的作用，请问医生喝黑咖啡能减肥吗？
喝黑咖啡是可以起到一定减肥作用的。因为黑咖啡中含有较多的溶脂因子，能够溶解机体内多余的脂肪，避免脂肪堆积。其次黑咖啡中也含有较多膳食纤维，能够增加个人的饱腹感，降低个人的食欲，减少主食的摄入量等。同时也可以促进体内多余废物排出。但是减肥还光靠喝黑咖啡是不行的，患者必须要坚持进行体育锻炼，促进身体内多余脂肪消耗。同时也需要保持低脂清淡的饮食。
2022-05-17
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