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西红柿血糖高能吃吗？
2022.05.17 
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我最近血糖比较高，今天在超市买了一些西红柿回来，想了解一下，西红柿血糖高能吃吗？
血糖高的人群是可以食用西红柿的。首先西红柿属于低热量的食物，且含糖量较低，进食后对人体的血糖影响较小。其次，西红柿含有膳食纤维、维生素，可以补充人体所需的营养成分，并且还可以增加饱腹感，控制进食量。而且西红柿中还含有番茄红素，能够起到抗氧化的作用。但是需要注意不建议和白糖一起凉拌西红柿食用，白糖含有大量的蔗糖，食用后会使体内的血糖升高。
2022-05-17
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