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体重指数BMI正常是多少？
2022.05.17 
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最近一直去健身房锻炼身体，想知道自己练的效果怎么样，请问一下体重指数BMI正常是多少？
BMI是反映人体是否健康的重要诊断指标，计算BMI指数的公式为：体重（kg）/身高（㎡），正常范围男性和女性存在差异，男性：低于20则为过轻，20-25则为适中，25-30则为过重，30-35则为肥胖，超过35则为非常肥胖；女性：低于19则为过轻，19-24则为适中，24-29则为过重，29-34则为肥胖，超过34则为非常肥胖，而亚洲人的体重指数在18.5-22.9则为理想状态，患者可以自行根据自己的体重与身高套用公式，判断自己现在的健康状态，若BMI指数过高则需控制体重，减少饮食。
2022-05-17
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