高血糖能吃西瓜吗？

高血糖患者在血糖控制很好情况下可以适量吃西瓜，西瓜虽然升糖指数较高，但是升糖负荷不高，食用后不容易对人体血糖造成不良影响。糖尿病患者建议吃些升糖指数低的或者升糖负荷低食物，例如白菜、黄瓜、苦瓜、荞麦面、燕麦、鸡蛋、香菇、菠菜、西红柿、豆芽、生菜、四季豆等食物，在血糖控制得当的时候，也可以适量食用苹果、葡萄、木瓜、柚子等水果，但食用水果一般建议在两餐间食用。同时患者也需要加强锻炼，来促进机体热量消耗。

2022-05-17