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人瘦了但体重不减原因?

2022.05.17    0
我最近在减肥,虽然人瘦了,但是体重一直没有下,我想问一下人瘦了体重没减的原因是什么?
人瘦了体重不减的原因有很多,首先考虑可能是因为长期运动,使身体的脂肪组织变得紧实,肌肉含量增多了,所以就会从外表看上去瘦了,但是体重没减。人瘦了体重不减的原因还有可能是因为患者的新陈代谢降低,虽然通过运动,使脂肪变得紧实,从外形上看是瘦了,但是基础代谢降低,体重还是不会下降的。平时要提高饮水量,控制饮食,养成早睡早期的习惯,提高新陈代谢。
2022-05-17

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