血糖高可以吃枸杞吗？

血糖高可以吃枸杞。枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素、多糖和甜菜碱等物质，可以补充糖尿病患者体内的营养物质，有利于提高抵抗力，增强抗病能力。枸杞中含糖量较少，所以适当食用枸杞可以并不会影响血糖的稳定，且枸杞具有抗氧化能力，适当食用枸杞可以稳定血糖，提高胰岛素的功能，还可以抗动脉粥样硬化、降低脂肪肝发生几率。糖尿病患者平时要注意积极进行运动锻炼来控制体重，按时服用降糖药，控制血糖的稳定。

2022-05-17