血糖高吃什么好食物好？

血糖高的患者饮食调理是很重要的，平时要吃紫甘蓝、西兰花、胡萝卜、花菜、冬瓜等食物，其中含有大量的膳食纤维，而且含糖量也不高，同时还要适当的摄入蛋白质，可以吃一些瘦肉、牛肉、鸡胸肉、鸡蛋等食物，对于水果，要选择要选择升糖指数较低的水果，例如黄瓜、西红柿、苦瓜、苹果等，患者要在医生的指导下服用降糖的药物，平时还要适当的加强运动锻炼，消耗体内的脂肪。

2022-05-17