血糖高能吃什么水果？

血糖高能吃的水果种类比较多，但是还要尽量选择糖分较低的水果，例如柚子、猕猴桃、白心火龙果、百香果、木瓜、雪莲果、李子、柠檬、番石榴等。高血糖患者食用水果时要控制食用量，避免过量食用，而且在食用水果的同时还要注意控制其他食物的热量，避免导致血糖升高，不易于血糖的稳定。血糖高的患者还应该多吃蔬菜和粗粮，保证饮食的营养均衡，控制总热量，平时要注意坚持运动锻炼，合理饮食，稳定作息。

2022-05-17