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香蕉片吃了会长胖吗？
2022.05.17 
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我平时很喜欢吃超市卖的香蕉片，但是朋友说吃了会长胖，想请问一下香蕉片吃了会长胖吗？
一般香蕉片吃了是不会长胖的，香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，不过香蕉的热量也是很高的，尤其是加工过的香蕉片，所以患者要注意一次性不能食用太多，如果长期食用香蕉片，就有可能引起肥胖。建议：您平时要注意自己的饮食，尽量少吃膨化食品或者是油炸类的食物，都会引起肥胖，多吃新鲜的蔬菜水果，同时还要适当进行运动锻炼，消耗体内的脂肪。
2022-05-17
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