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高血糖饮食禁忌及食谱是什么？
2022.05.17 
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我昨天被确诊为高血糖，听说不能吃蛋糕和巧克力等食物，我想问一下高血糖饮食禁忌及食谱是什么？
高血糖患者在饮食中禁忌含糖量高的食物，常见的有蜂蜜和糖果以及蛋糕等，同时尽量避免食用含丰富胆固醇和脂肪的食物，比如油炸食品以及肥肉等，并且还要禁忌抽烟饮酒和控制每日的总摄入量；其食谱中应富含大量的优质蛋白和微量元素以及维生素等营养物质，一日三餐定时定量且合理分配，多吃青菜和菌菇类以及苹果等新鲜的水果和蔬菜，可以适当的食用猪肉和鸡肉等肉类食物。
2022-05-17
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