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晚上吃西红柿会胖吗？
2022.05.17 
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从小我就爱吃生的西红柿，由于我最近正在减肥，所以每天晚上只坚持吃一个西红柿，我想了解一下晚上吃西红柿会胖吗？
一般来说，晚上吃西红柿是不会导致人体发胖的。西红柿在平时日常生活中非常常见，也是一种营养价值非常高的食物，其含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c、果胶、番茄素、微量元素以及膳食纤维，晚上食用西红柿，可以增加饱腹感，从而减少摄入其他的食物，而且还可以起到促进排除宿便清除肠道中油脂的作用；另外西红柿本身含有的热量不高，所以减肥的人群可以食用西红柿来作为晚餐，助于瘦身。
2022-05-17
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