开塞露多久用一次不产生依赖？

开塞露是便秘时就可以用一次，通便后即停止使用。为了不产生依赖，使用频率不要过高，最多三天用一次为宜。对于便秘的病人，我们更加强调调整生活方式，建立规律的排便习惯。首先，调整膳食习惯，多食用一些含有纤维的水果，蔬菜以及粗粮，同时饮用大量的水和其他液体。其次，养成规律的用餐习惯，不要暴饮暴食。戒烟戒酒，以减少对胃肠道的压力。同时我们要养成规律的排便习惯，一般在起床和进餐后结肠蠕动会更加活跃，这时候排便的最佳时间就在起床和早餐后的头两个小时。

2022-07-27