开塞露要憋多久？

开塞露可以憋二十分钟至三十分钟左右的时间，达到润滑肠道促进排便的作用。平时生活中注意保持规律健康的饮食习惯，忌辛辣刺激的食物，适当进行体育锻炼，每天多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

2022-07-27